Mediterran

Sonne auf dem Teller – mit leichten, aromatischen Rezepten aus der mediterranen Küche.

Cremige Kräuter-Polenta mit geröstetem Knoblauch und frischem Thymian in einer rustikalen Holzschale, serviert auf einem alten Holztisch mit Knoblauchzehen, Kräutern und Olivenöl im Hintergrund, warm und natürlich beleuchtet.
Allgemein, Herbst und Winter, Italienisch, Mediterran

Kräuter-Polenta mit Knoblauch und Olivenöl

Wenn du ein weihnachtliches Hauptgericht oder eine edle Beilage suchst, die cremig, aromatisch und dabei unkompliziert ist, wirst du diese Kräuter-Polenta lieben. Sie schmeckt wunderbar mediterran und bringt eine herrliche Wärme auf den Teller. Besonders schön ist, dass du sie elegant servieren kannst, etwa zu geschmortem Gemüse oder einem festlichen Braten. Für das Rühren der […]

Winterliche Nudeln mit cremiger Kürbis-Salbei-Sauce, serviert auf einem rustikalen Steinzeug-Teller, garniert mit knusprigen Salbeiblättern, gemütlich angerichtet auf Holztisch im warmen Winterlicht
Herbst und Winter, Kürbis Rezepte, Mediterran, Pasta

Winterliche Nudeln mit cremiger Kürbis-Salbei-Sauce

Wenn draußen die Kälte in die Wangen beißt und die Tage immer kürzer werden, gibt es kaum etwas Wohltuenderes als einen Teller dampfender Nudeln. Dieses Rezept für winterliche Nudeln mit cremiger Kürbis-Salbei-Sauce verbindet herbstliche Würze mit gemütlicher Cremigkeit und passt perfekt in die kalte Jahreszeit. Der nussige Geschmack des Kürbisses harmoniert wunderbar mit aromatischem Salbei […]

Lachsfilet mit Senfkruste, Zitronenspalte und Salatdekor auf einem hellen Keramikteller. Daneben ein Leinentuch und eine halbe Zitrone auf einem Holztisch.
Air Fryer, Blitzrezepte, Fisch, Mediterran

Lachs mit Honig-Senf-Kruste – zart, würzig & schnell im Air Fryer

Lachs gehört für mich zu den Zutaten, die fast von selbst köstlich werden – vorausgesetzt, man behandelt sie mit ein bisschen Liebe und der richtigen Garmethode. Und genau da kommt der Air Fryer ins Spiel. Denn damit gelingt dir in weniger als 15 Minuten ein Fischgericht, das außen leicht karamellisiert, innen zart und saftig ist […]

ein Holztisch mit einer grauen Keramikschüssel, in der sich Nudelsalat mit Mozzarella, Basilikum und getrockneten Tomaten befindet
Allgemein, Grillrezepte, Italienisch, Mediterran, Salate, Sommer

Klassischer italienischer Nudelsalat – Mediterraner Genuss für jeden Anlass

Sobald die Temperaturen steigen, zieht es uns nach draußen – an den Gartentisch, in den Park oder zum Grillabend mit Freund:innen. Und was darf dabei nie fehlen? Genau: ein gut gemachter Nudelsalat. Dieser italienische Klassiker bringt mit Mozzarella, sonnengetrockneten Tomaten und frischem Basilikum echtes Dolce-Vita-Feeling auf den Teller. Er ist unkompliziert, herrlich aromatisch und einfach […]

Cremige Knoblauch-Pasta mit getrockneten Tomaten in einem weißen Keramikteller, mit einem Blatt Basilikum garniert
Allgemein, Blitzrezepte, Mediterran, Pasta

Blitzrezept – Cremige Knoblauch-Pasta mit getrockneten Tomaten

Wenn es draußen grau ist oder du einfach einen Teller voller Soulfood brauchst, dann ist diese cremige Knoblauch-Pasta mit getrockneten Tomaten genau das Richtige. Sie ist einfach gemacht, intensiv im Geschmack und bringt eine wunderbare Kombination aus cremiger Sauce, würzigem Knoblauch und den leicht süßlichen, aromatischen Noten von in Öl eingelegten Tomaten auf deinen Teller. […]

Gegrillte Gemüsespiesse mit Paprika, Champignons, roten ZWiebeln und Zucchini
Allgemein, Grillrezepte, Mediterran, Sommer

Vegetarische Grillspieße – Bunte Gemüsespieße mit Kräutermarinade

Vegetarische Grillspieße: Bunt, würzig und perfekt für jede Sommerparty Sobald die ersten Sonnenstrahlen wärmer werden und der Duft von Gegrilltem in der Luft liegt, beginnt sie – die herrliche Grillsaison. Und was wäre ein richtig schöner Grillabend ohne farbenfrohe, vegetarische Grillspieße? Diese bunten Gemüsespieße mit Kräutermarinade sind nicht nur ein echter Hingucker auf dem Grillrost, […]

Griechischer Salat in einer Holzschale auf einem rustikalen Holztisch mit einer Ölflasche im Hintergrund
Allgemein, Grillrezepte, Mediterran, Salate, Sommer

Grillbeilage – Knackiger griechischer Salat mit Feta und Oliven

Ein Klassiker, der einfach immer passt Wenn draußen die Sonne scheint und der Grill angeworfen wird, darf eine frische, aromatische Beilage nicht fehlen – und genau hier kommt dieser griechische Salat ins Spiel. Mit seiner perfekten Mischung aus knackigem Gemüse, würzigem Feta und aromatischen Oliven bringt er sofort mediterranes Flair auf deinen Tisch. Das Schöne: […]

Allgemein, Brunch Rezepte, Mediterran

Caprese-Spieße – Mozzarella, Tomaten & Basilikum auf Spießen

Der Sommer ruft – und mit ihm die Lust auf leichte, frische Gerichte, die nicht nur gut schmecken, sondern auch optisch begeistern! Die Caprese-Spieße sind meine liebste kleine Vorspeise oder Beilage, wenn es unkompliziert, aber trotzdem raffiniert sein darf. Egal ob fürs Picknick, Grillfest oder einfach als Snack für Zwischendurch – diese kleinen Spieße bringen […]

Zwei Fischfilets auf mediterranem Gemüse in einer runden Auflaufform.
Allgemein, Aus dem Ofen, Fisch, Mediterran

Mediterranes Fischfilet mit Cherry-Tomaten, Zucchini & Kalamata-Oliven – Sommer auf dem Teller

Manchmal braucht es nicht viel für ein richtig gutes Essen – ein paar frische Zutaten, einfache Zubereitung und viel Geschmack. Dieses mediterrane Fischfilet ist genau so ein Gericht! Zartes Fischfilet trifft auf saftige Cherry-Tomaten, milde Zucchini und herzhafte Kalamata-Oliven. Dazu ein Hauch Rosmarin, etwas Zitrone und gutes Olivenöl – fertig ist ein unkompliziertes Essen, das […]